Ni som inte svarat på min undersökning, gör det eller lämna eran e-post adress så skall jag skicka instruktioner på hur ni skall straffa er själva, vore hyggligt om ni också skrev ner era topp 3 fobier.

/Kjell

Det finns de som är grymt tränade, skapligt tränade, normalt funtade, otränade, grymt otränade & sen så är det tydligen jag, skräckexemplet.

Har sedan några veckor tillbaka för vana att åka till det lokala badhuset & simma 2ggr i veckan, inget överdrivet, bara simmar så mycket jag hinner på ca 30min, längre än så har jag inte tålamod till.

De senaste 2 vändorna jag varit där så har jag fått "håll" när jag simmat, wtf, när man simmar, hur illa är det ställt egentligen börjar man då undra, röker för lite?

Förra gången jag simmade & fick håll viftade jag bara bort det men så hände det idag igen, efter ca 15min (typ 500m).

Nu är jag en vän av Google & började söka orsaker och vad man kunde göra åt det & hittade följande:

1) Syrebrist 

2) Det finns tydligen blodreserver i mjälten & när man anstränger sig mycket pressas det ut i blodomloppet, när mjälten dras ihop för att blodet skall ut är det är smärtan man känner då det som kallas "håll"

3) Kramp i diafragman

Nu har jag funderat på det här en stund & syrebrist låter som en rimlig anledning, syret transporteras av blod så en kombination av 1 & 2 låter i mina ögon rimligt.

Tänkte tillbaka en smula till när jag började simma, hur tempot såg ut då & hur det är nu, det går fortfarande inte fort & jag simmar endast bröstsim men ändå så har jag kapat tiden för 25m ganska mycket egentligen, kom på det när jag nyss läste det jag skrivit hittills.

Nu avslöjar jag hur långsam jag är men skitsamma, när jag var & simmade första gången så tog det ca 50sek att ta mig 25m om jag tog i lite.

När jag simmade förra gången pressade jag ner tiden till ca 35sek & då hade jag simglasögon, plaskade febrilt & såg förmodligen inte klok ut, det tempot orkar jag dock inte så länge.

Om jag räknade rätt, vilket inte är säkert med tanke på att hålla räkningen inte är min starka sida i vattnet så simmade jag på 15min ca 500m vilket ger en snittid på 45sek/25m (svenska rekordet är 100m på ca 65sek, jisses hur bråttom kan man ha egentligen?).

Om man på detta lägger till att jag inte har en susning om andningsteknik när man simmar & urusel kondis så verkar syrebrist vara en rimlig orsak.

Vad skall man nu göra åt det här, andas pucko tänker ni hemma i soffan & så långt har jag också kommit, andas faktiskt just nu.   :)

Att man skall krama en sten när man får håll är populärt bland löpare, tror inte det är så lämpligt när man simmar så det som återstår är nog att tänka på andningen, komma på en bra teknik som funkar för mig eller fråga någon som kan, men är inte det för enkelt, risken finns att de frågar hur fort det går & det vill jag gärna undvika...

Nu när jag tänker efter så kallas det nog kramp när man simmar, skit samma.

/Kjell

Lite lustigt vad man kan hitta, googlade på något helt annat.

Källa

Om man läser en blogg där något inte står rätt till, vad 17 skall man göra, för inte hittar man på sånt här?

http://my-saving-angel.bloggagratis.se/

Inte bra!!

/Kjell

Det finns viktiga, mindre viktiga & märkliga saker att uppröra sig över.

Viktigt: Tex. Världssvält, krig & våran miljö.

Mindre viktigt: I sammanhanget blir det tex finanskris & brottslighet.

Märkliga saker: Brynäs vann, Djurgården forlorade, Sverige torskade mot Danmark.

Som totalt ointresserad av sport kan jag inte för mitt liv förstå de känslor som svallar när fel lag vann oavsett sammanhang, hur kan man uppröras så till den milda grad så man börjar slåss, skriver arga insändare eller på annat sätt spyr galla?

Går in på Aftonbladets webbsida på morgonen, som första nyhet finns förlusten mot Danmark i fotboll, först efter att ha scrollat ner en bra bit kommer det viktiga, det som man kan uppröras över.

Mord, arbetslöshet, svält & annat elände.

Skall det vara så här?

/Kjell

Finns en del man reflekterar över, både smått & stort men mest smått eller allmänt svammel om ni tycker det passar bättre.

Vädret, man vet att det förändras, det blir kallare & man måste klä på sig.

Varför blir man lika överraskad varje gång det händer & alla pratar temperatur på jobbet nästan hela dagen, den ena hade en kallare morgon än den andra.

Människor, jag var till ett köpcenter idag, en söndag som alla andra & det var en del människor i rörelse.

Ungdomarna som satt utanför ingången eller hängde i & utanför Teknikmagasinet.

Kvinnor i yngre medelåldern som fikade på Barista, en del med varandra & ett få undantag med manligt sällskap.

Småbarnsföräldrar fanns överallt, hängde på barnavdelningen för vinterkläder på Stadium, mejeriavdelningen på Kvantum, korvkön i kiosken utanför eller gåendes framför mig i ett tempo som kan likställas med ett begravningståg (idag var jag utan grabben så mitt tempo motsvarade inte deras).

Medelålders män dit jag nog räknas själv men jag är till skillnad ifrån alla andra i mina bästa år, de fanns en del som strosade omkring på Teknikmagasinet även om just den butiken är svår att strosa i, det är så trångt att det borde sitta en lapp "Håll till höger & gå motsols", de flesta var inne på en annan elektronikaffär dregglandes över stora TV-apparater som äntligen skall göra att bandybollen går att se när det är dags för SM-final.

Pensionärer i affärer är inte alltid så roligt, det är inget personligt mot Dig utan jag har lite svårt för de som strosar i sin egna lilla värld utan hänsyn till att det kanske finns flera som vill fram, vet vart de skall gå & kanske därför vill kunna gå förbi.

Ett praktexempel som jag råkat på var det gulliga paret som var ute & handlade, kvinnan drog vagnen & mannen gick mellan hyllorna & plockade det hon sa.

Problemet för mig var att de gick i bredd i ett tempo som inte var beundransvärt vilket gjorde att man inte kom förbi, som vanligt.

Inom alla grupper av människor finns det de som tycker att stå att prata med vänner & bekanta mitt i en gång vilket för mig är obegripligt, de kunde väl åtminstone ställa sig längst ner i hörnet borta vid läsken för där finns aldrig någon.

Ytterligare 2 reflektioner, jag vill ha en parkeringsplats som Gusten Törnqvist har vid Gränby C, kaxigt.

Det finns en grej som jag läst i en sån där Dassbok, ni vet en sån där bok med snöre som man brukar få hemburen av en yngre förmåga lagom till Jul.

I en variant för kvinnor stod det "Varför måste män alltid parkera så nära ingången?", med de menar de ingången till allt, affären, köpcentret & pizzabutiken.

Svaret mina vänner är att gör han inte det så gnäller tanten som sitter bredvid.

Läste en artikel i Aftonbladet, tydligen är svenska män 3:a ifrån botten när det gäller äventyr i sänghalmen, bara britter & tyskar är sämre, vi (svenska män alltså) är för snabba...så kan det gå.

De bästa var spanjorerna, så ni kvinnor som läser det, åk till Spanien i vinter.

Om man funderar på det här ett tag så kan man undra, är det egentligen inte ganska bra att ha rykte om sig att vara dålig?

Om man bortser ifrån alla möjligheter till sex som man kanske missar som kollektiv så är fördelen att man inte har direkt höga krav på sig, stackars spanjorer. :)

Vad snabbt är framgår inte men jag är nyfiken.

Har letat febrilt efter en motsvarande undersökning men för vilka kvinnor i världen som är bäst men har inte hittat någon, man kan undra varför.

Det enda jag hittat är inlägg i spridda forum som säger att snygga/vackra kvinnor är generellt sämre i sängen än de som inte är det, riktigt dumt påstående om jag får säga det själv, eftersom varje mans smak avgör om en kvinna är snygg/vacker så innebär det att man i ett förhållande aldrig kan få både en snygg kvinna & bra sex.

Nu menar de troligtvis kvinnor som är vackra i 999 av 1000 mansögon men jag gillar ibland att dra saken till sin spets.

Jag har skapat ytterligare 1 blogg, den är mera som ett kartotek med youtube-klipp jag gillar, men något kanske intresserar andra, har egentligen precis börjat men detta är adressen:

http://youtube.bloggagratis.se

Hade några saker till som jag tänkte på när jag började skriva men har glömt bort dem nu, får återkomma senare, nu skall jag istället uppdatera min andra blogg med klipp av Johan Glans, sveriges bästa standup komiker.

I´ll be back.

/Kjell

Om sisådär 5år när bilen är betald vill jag ha en ny, den perfekta, den som har allt.

Inte så mycket begärt tycker jag, det är inte så att jag vill ha en Ferrari direkt.

Kravspecen på ett ungefär:

* Bensinsnål

* Lagom stor, bra last & benutrymme men vill helst inte ha en kombi

* Hyfsat drag vid omkörningar (tänk dig idioten framför som kör 80 när det är 90 på landsväg en solig dag med mycket trafik & du har bråttom)

* & dragkrok

* Självklart farthållare, motorvärmare & AC/ACC

* Inte mer än 3-4år gammal

* Max 9000mil

& som avslutning billig. 

Det gäller att vara ute i god tid & jag har inte så mycket mer för mig så jag har roat mig med att surfa runt lite.

De modeller som kommit i år & kommer nästa år tillhör min målgrupp så varför inte.

Den bil som dyker upp hela tiden när det gäller bensinsnål är Toyota Prius, är lite skeptisk, kan inte låta bli att tänka på Jeff Dunham när jag hör det namnet & då får den en lite dålig klang.

Googlade lite på bensinsnål igår & hittade en artikel på aftonbladet ifrån 2000 där de tipsade om snåla bilar nu när bensinpriset höjts till hiskeliga 9.84kr/Liter, jisses, skulle vara bra med ett sånt pris idag.

Jag har tiden på min sida, ingen stress här inte.

/Kjell

Grabben hade 5-årskontroll idag, ett sånt där trevligt besök med spruta, sånt gillar väl alla.

Det gick bra tror jag, om det blev några sviter så lär hans mamma märka det ikväll eller senare under helgen, han var i allafall duktig.

Som vanligt var det vägning & mätning ock även jag passade på att dubbelkolla hur lång jag var, hade faktiskt fel på 1cm så numera är jag lite längre.

Grabbens längd & vikt såg bra ut men det var ingen tvekan om det tyckte jag, sen har de ett litet klurigt formulär, det är svårt att fylla i sådana, hur han är, hur han agerar. Tricky.

Så, det här med BMI, har kollat på det tidigare men när jag var iväg med grabben så såg jag något nytt, åtminstone för mig.

Det finns en liten skala till vid sidan om, åldersrelaterad även för oss vuxna, att det fanns 1 för barn visste jag men inte detta.

Tittar man på en skala rakt upp & ner så står det att har man ett BMI mellan 18-25 så ligger man inom det "normala", avsteg beroendes på om man tränar finns men är inget man kan läsa sig till vad som gäller.

Tydligen är det så att ett BMI på 18-25 gäller om man är mellan 25-34år, sen skiljer det lite beroendes på om man är yngre eller äldre.

Jag kunde åtminstone konstatera att om jag håller den vikt jag har nu i ytterligare några veckor så kommer mitt BMI ligga inom det normala, övre delen visserligen, men ändå, det finns alltså fördelar med att bli äldre, man får väga mera, nice.

För den som vill kolla sitt BMI kan Du göra det HÄR.

Snart dags att sova, eller rättare sagt, vila mig iform.

/Kjell